Berikut Artikel Kesehatan Tentang Manfaat Jagung Bagi Tubuh

01.55

Kandungan nutrisi sehat seperti serat, vitamin dan mineral yang terdapat pada jagung sangat bermanfaat bagi tubuh. Dalam hal ini, aplikasi SehatQ banyak menyediakan berbagai artikel yang dapat anda pelajari. Salah satunya adalah manfaat jagung bagi kesehatan tubuh. Yuk simak selengkapnya disini.

Beberapa Manfaat Jagung Untuk Tubuh
1. Menjaga Kesehatan Mata
Banyaknya kandungan nutrisi yang dimiliki oleh jagung juga terdapat zat yang berfungsi sebagai molekul antioksidan. Dalam hal ini, zat gizi seperti zeaxanthin dan lutein yang terkandung dalam jagung dapat menjadi molekul antioksidan yang mampu meningkatkan kesehatan mata anda.


Begitu pula, zat gizi seperti zeaxanthin dan lutein ini pada dasarnya terletak pada mata manusia, khususnya pada bagian retina. Tentunya, molekul ini dapat berfungsi sebagai pelindung sinar biru yang dapat memicu tekanan karena kerusakan oksidatif. Oleh karena itu, mengkonsumsi jagung dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.


2. Mencegah Penyakit Divertikular
Selain itu, jagung juga bisa bermanfaat untuk mengatasi penyakit divertikular. Penyakit ini merupakan pencernaan yang terjadi pada perut dan ditandai dengan kantong-kantong kecil atau divertikular pada usus besar. Akibatnya, penyakit ini dapat memicu kram dan kembung hingga berujung pendarahan dan infeksi.


Dalam pengujian tentang manfaat jagung yang diberikan kepada 47 ribu responden, sebagian orang yang mengkonsumsi jagung dalam bentuk popcorn memiliki risiko yang lebih kecil untuk terjangkit penyakit ini. Jika anda tertarik tentang informasi ini, anda juga bisa mengunjungi aplikasi SehatQ untuk mendapatkan informasi lain dan berkonsultasi dengan dokter.


3. Mencegah Konstipasi
Kandungan gizi seperti sehat yang terdapat pada jagung juga memiliki fungsi untuk membantu sistem pencernaan. Dalam hal ini, kandungan serat pangan yang dimiliki oleh jagung dapat membantu pencernaan tubuh untuk mengatasi terjadinya konstipasi maupun sembelit. Bahkan, jagung juga dipercaya oleh beberapa ahli dapat membantu orang yang mengkonsumsi menjadi hidup lebih lama.


Meski demikian, kandungan serat yang dimiliki oleh jagung tidak bisa memenuhi semua kebutuhan serat yang diperlukan oleh tubuh. Tentunya, anda juga perlu mengkonsumsi nutrisi kainnya seperti buah-buahan dan sayur untuk mendapatkan kebutuhan nutrisi tubuh yang seimbang. Bahkan, anda juga bisa melakukan konsultasi terkait kebutuhan nutrisi di aplikasi SehatQ.


4. Aman Untuk Dikonsumsi Penderita Celiac
Selain itu, jagung juga dapat digunakan sebagai makanan sereal untuk seseorang yang sedang menderita celiac. Dalam hal ini, celiac merupakan suatu penyakit berupa gangguan autoimun. Hal ini menyebabkan seseorang tersebut tidak bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung gluten karena dapat merusak usus kecil.


Dalam hal ini, jagung adalah salah satu makanan yang direkomendasikan karena bebas dari kandungan gluten. Meski demikian, jagung juga tidak baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.  Dalam hal ini, jagung memiliki banyak kandungan starch yang bisa meningkatkan gula darah pada tubuh.


Hal ini tentu sangat tidak cocok untuk beberapa individu yang menderita diabetes tipe 2. Oleh karena itu, mengkonsumsi jagung sebaiknya dilakukan dengan cara mengkonsumsi berbagai makanan lainnya. Begitu pula, berbagai jenis makanan yang dikonsumsi akan bermanfaat untuk menyeimbangkan nutrisi tubuh. Untuk memahami hal ini, anda juga bisa membaca artikel kesehatan terkait.


Jagung merupakan sejenis makanan yang dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anda. Namun, pemenuhan kebutuhan nutrisi juga sebaiknya perlu dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang lainnya, seperti sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda juga bisa memahami berbagai nutrisi untuk kebutuhan tubuh dengan berkonsultasi dengan dokter.

4 Penyebab Sariawan dan Cara Mengatasinya Dengan Cepat

20.09

Stomatitis aphtosa atau yang lebih dikenal dengan sebutan sariawan merupakan peradangan di area bibir dan mulut yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan sakit. Sariawan sering kali dianggap remeh, namun dapat mengganggu penderita saat minum, makan bahkan berbicara. 


Sariawan bisa muncul di bagian mana pun di area mulut, mulai dari bibir, lidah, gusi dan pipi bagian dalam. Bentuknya yang oval atau bulat juga bisa memiliki ukuran dan jumlah yang bervariasi. Jika ingin lebih cepat pulih, Anda bisa menggunakan obat sariawan seperti Aloclair Plus atau hindari penyebab sariawan berikut. 

Penyebab Timbulnya Sariawan dan Cara Mengatasinya
1.    Disebabkan Bakteri
Ketika ada jamur di mulut, artinya ada infeksi dari Jamur Candida di membran yang ada di mulut. Pemicunya adalah berupa jamur Candida Albicans, Candida Tropicalis atau Candida Glabrata.
Masalah tersebut umumnya bisa diatasi dengan cara dan pengobatan tertentu. Namun, belum tentu pengobatan yang diterpakan sudah tepat dan aman. Maka dari itu, penting untuk mengetahui terlebih dahulu gejalanya.


Selain itu, ada juga infeksi bakteri yang bisa terjadi pada area mulut seperti Helicobacter pylori, yaitu jenis bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada lambung. Terkadang bakteri tersebut bisa terbawa ke mulut serta membuatnya berkembang dan meradang dan memicu sariawan. 


Sebenarnya luka bisa saja sembuh dengan sendirinya dalam hitungan satu hingga dua minggu. Namun rasa nyeri dan perihnya kerap kali menyakitkan penderita. Untuk itu Anda bisa menggunakan obat sariawan seperti Aloclair Plus. 


2.    Menyikat Gigi yang Terlalu Keras
Menyikat gigi terlalu keras bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya sariawan pada area mulut. Pasalnya, saat Anda menyikat gigi terlalu keras menggunakan sikat gigi yang berbulu sikat kasar dapat melukai gusi di permukaan dinding mulut. Luka inilah yang menyebabkan sariawan. 


Kendati demikian, sebaiknya Anda menyikat gigi menggunakan sikat berbulu halus dan tidak terlalu menekan saat membersihkan gigi. Selain itu, anda bisa menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang ada di sela gigi. 


3.    Kebersihan Mulut yang Kurang Dijaga
Sariawan bisa muncul karena kurang terjaganya kebersihan gigi dan mulut. Hal tersebut dapat menyebabkan berbagai kuman bersarang di area mulut hingga menyebabkan iritasi. Sariawan dapat timbul ketika infeksi bakteri ini menimbulkan peradangan pada rongga mulut. 


Untuk mengatasinya cukup mudah, Anda bisa menggunakan obat sariawan seperti Aloclair Plus. Namun, jika dirasa masih belum parah, Anda hanya perlu untuk selalu menyikat gigi secara rutin agar infeksi yang ada di mulut tidak menyebar dan menjadi sariawan. 


4.    Rasa Cemas yang Berlebihan dan Stres
Perasaan cemas berlebihan dan stres sering kali terjadi dan tidak disadari. Hal tersebut dapat menimbulkan munculnya sariawan dengan mudah. Tidak hanya beban emosional saja, beban fisik juga bisa menyebabkan tubuh kelelahan dan dapat memicu sariawan. 


Selain faktor tersebut, sariawan bisa muncul akibat kondisi medis tertentu yang mengindikasikan penyakit lainnya seperti penyakit Celiac, penyakit Crohnm dan penyakit sistem kekebalan tubuh lainnya. 


Maka dari itu, penting untuk menjaga kesehatan pada mulut dan mengobatinya secara tepat jika sudah terinfeksi. Menggunakan obat sariawan seperti Aloclair Plus dapat mempercepat sembuhnya peradangan. 


Itulah beberapa penyebab yang bisa memicu tumbuhnya sariawan. Bakteri menjadi salah satu faktor terbesar yang dapat menimbulkan luka pada area mulut. Untuk itu perlu adanya pengobatan secara cepat dengan menggunakan obat sariawan berbahan dasar alami dan aman.

Saksikan Pertandingan Seru Portugal vs Kroasia, 6 September 2020 Gratis Di Website Ini

00.37

Juara bertahan Portugal akan melawan Kroasia pada pertandingan pertama mereka di UEFA Nations League A 2020/21 Grup 3, Minggu (6/9/2020). Pertandingan ini akan diadakan di Estadio do Dragao, Porto. Portugal dan Kroasia tergabung di grup ini bersama Prancis dan Swedia.


Selanjutnya, tiga hari berselang, Portugal akan main tandang lawan Swedia, sedangkan Kroasia akan menghadapi tuan rumah Prancis.

Portugal harus kehilangan Renato Sanches yang cedera. Pemain klub Lille itu menarik diri dari tim. Sementara itu, kondisi Cristiano Ronaldo sedikit meragukan. Bintang Juventus itu melewatkan sesi latihan terakhir Portugal akibat luka di jari kakinya.


Joao Felix pun diyakini akan jadi tumpuan utama di lini serang Portugal. Pemain Atletico Madrid itu akan di-support oleh duo Bruno Fernandes (Manchester United) dan Bernardo Silva (Manchester City). Dari kubu Kroasia, dua pemain mereka, yaitu Ivan Rakitic dan Luka Modric, kabarnya akan melewatkan pertandingan melawan Portugal. Mereka sudah mendapatkan izin dari pelatih Zlatko Dalic.
Walau begitu, Dalic percaya kalau timnya masih memiliki cukup kekuatan untuk meraih hasil positif di Porto.


Optimisme itu bukan omong kosong belaka. Pasalnya, Kroasia masih punya Marcelo Brozovic (Inter Milan) dan Mateo Kovacic (Chelsea). Ada juga Ivan Perisic (Bayern Munchen) dan Ante Rebic (AC Milan) di posisi yang lebih ofensif. Kroasia siap membuktikannya di pertandingan yang dapat disaksikan secara gratis dilink berikut ini live streaming Portugal vs Kroasia UEFA.


Perkiraan Susunan Pemain
Portugal (4-3-2-1): Patricio; Guerreiro, Dias, Pepe, Semedo; Moutinho, Pereira, Neves; Bernardo Silva, Bruno Fernandes; Joao Felix.
Pelatih: Fernando Santos.
Kroasia (4-2-3-1): Livakovic; Barisic, Lovren, Vida, Jedvaj; Kovacic, Brozovic; Perisic, Pasalic, Rebic; Petkovic.
Pelatih: Zlatko Dalic.


Head-to-Head dan Performa
Head-to-Head
•    Pertemuan: 5
•    Portugal menang: 4
•    Gol Portugal: 8
•    Imbang: 1
•    Kroasia menang: 0
•    Gol Kroasia: 1.


5 Pertemuan Terakhir
•    07-09-2018 Portugal 1-1 Kroasia (Friendly)
•    26-06-2016 Kroasia 0-1 Portugal (Euro)
•    11-06-2013 Kroasia 0-1 Portugal (Friendly)
•    13-11-2005 Portugal 2-0 Kroasia (Friendly)
•    19-06-1996 Kroasia 0-3 Portugal (Euro).


5 Pertandingan Terakhir Portugal (M-M-K-M-M)
•    10-09-2019 Lithuania 1-5 Portugal (Kualifikasi Euro)
•    11-10-2019 Portugal 3-0 Luksemburg (Kualifikasi Euro)
•    14-10-2019 Ukraina 2-1 Portugal (Kualifikasi Euro)
•    14-11-2019 Portugal 6-0 Lithuania (Kualifikasi Euro)
•    17-11-2019 Luksemburg 0-2 Portugal (Kualifikasi Euro).


5 Pertandingan Terakhir Kroasia (S-M-S-M-M)
•    09-09-2019 Azerbaijan 1-1 Kroasia (Kualifikasi Euro)
•    10-10-2019 Kroasia 3-0 Hungaria (Kualifikasi Euro)
•    13-10-2019 Wales 1-1 Kroasia (Kualifikasi Euro)
•    16-11-2019 Kroasia 3-1 Slovakia (Kualifikasi Euro)
•    19-11-2019 Kroasia 2-1 Georgia (Friendly).


Statistik dan Prediksi Skor
•    Portugal belum pernah kalah melawan Kroasia (M4 S1 K0).
•    Kroasia baru mencetak satu gol dalam 5 pertemuan dengan Portugal, yaitu oleh Ivan Perisic saat mereka imbang 1-1 dalam pertemuan terakhir.
•    Portugal memenangi 7 dari 8 pertandingan terakhirnya (M7 S0 K1).
•    Portugal selalu mencetak minimal 2 gol dalam 5 dari 6 pertandingan terakhirnya.
•    Kroasia tidak terkalahkan dalam 6 pertandingan terakhirnya (M4 S2 K0).
•    Kroasia selalu mencetak minimal 2 gol dalam 4 dari 6 pertandingan terakhirnya.
Prediksi skor akhir: Portugal 1-1 Kroasia.

Bingung Membuat Rencana Perjalanan? Yuk Simak Jadwal Kereta Jakarta Kutoarjo

00.54

Kutoarjo berada di Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah. Dulunya pernah menjadi Kabupaten independen di Jawa Tengah, namun sejak tahun 1934 wilayahnya digabungkan dengan Kabupaten Purworejo. Kota ini memiliki beberapa tempat wisata yang harus dikunjungi, yaitu Goa Seplawan, Hutan Pinus Kalilo, dan Pantai Glagah. Kereta api menuju Kutoarjo tidak pernah sepi dari penumpang. Simak beberapa jadwal Tiket kereta jakarta kutoarjo berikut ini.

Jadwal Kereta Api dari Jakarta ke Kutoarjo
1. Argo Wilis 

Kereta ini menjadi salah satu layanan kereta api kelas eksekutif, yang menghubungkan kota Bandung dengan kota Surabaya. Kereta yang sudah berusia 18 tahun ini menempuh jarak sejauh 699 km dengan kecepatan rata-rata 70-100 km per jam. Untuk jadwal kereta api Argo Wilis kelas Eksekutif dari Jakarta ke Kutoarjo ini diawali dari Stasiun Gambir pada pukul 05:00 sampai di Stasiun Kutoarjo pukul 15:26, dengan menempuh perjalanan selama 10 jam 26 menit.

2. Bengawan

Disebut juga dengan Sepur Bengawan, kereta ini merupakan layanan kereta api kelas ekonomi dari PT Kereta Api Indonesia untuk kawasan Pulau Jawa. Berada dalam pengelolaan Daerah Operasi VI Yogyakarta, rute utamanya Surakarta ke Jakarta. Jadwal tiket kereta Jakarta Kutoarjo untuk kelas Ekonomi melalui Stasiun Pasar Senen pukul 06:30 sampai di Stasiun Kutoarjo pukul 13:50. Dengan kecepatan rata-rata 70-90 km/jam menempuh waktu selama 7 jam 20 menit.

3. Sawunggalih

Kereta Api Sawunggalih atau KA Sawunggalih Utama adalah layanan kereta api ekspres yang dihadirkan oleh PT Kereta Api Indonesia. Kereta satu ini melayani untuk kelas bisnis serta kelas campuran eksekutif-bisnis. Rutenya sendiri berada di Purworejo-Jakarta. Jadwal kereta api dari Jakarta ke Kutoarjo dengan menggunakan kelas Ekonomi atau Eksekutif ini melalui Stasiun Pasar Senen pada pukul 08:50 dan sampai di Stasiun Kutoarjo pada pukul 16:00.

4. Taksaka

Menjadi salah satu kereta kelas eksekutif milik Daerah Operasi 6 Yogyakarta ini, Taksaka melayani perjalanan antarkota Jakarta-Yogyakarta. Perjalanan kereta satu ini hanya tersedia sebanyak dua kali dalam sehari. Jadwal tiket kereta Jakarta Kutoarjo dengan kelas Eksekutif ataupun kelas Luxury dari kereta ini bisa melalui Stasiun Gambir pukul 09:30 sampai pada Stasiun Kutoarjo pukul 16:14, dengan menempuh perjalanan kurang lebih 6 jam 44 menit.

5. Turangga 

Kereta satu ini menyediakan lintas Kota Bandung-Surabaya. Kereta api ekspres ini beroperasi dalam sehari hanya satu kali untuk pulang pergi. Satu harinya Turangga tercatat membawa penumpang rata-rata 700-900 orang. Jadwal kereta dari Jakarta ke Kutoarjo menggunakan kelas Eksekutif maupun kelas Luxury ini diawali dari Stasiun Gambir pukul 14:00 dan sampai pada Stasiun Kutoarjo pukul 01:14. Kereta ini menempuh perjalanan selama 11 jam 14 menit.

6. Jaka Tingkir 

Jadwal tiket kereta Jakarta Kutoarjo kelas Ekonomi Kereta Api Jaka Tingkir, yaitu dari Stasiun Pasar Senen pukul 16:00 sampai di Stasiun Kutoarjo pukul 23:31. Kerap disingkat Jakting, kereta ini merupakan layanan kereta api kelas Ekonomi AC dari PT Kereta Api Indonesia untuk kawasan Pulau Jawa. Secara khusus melayani relasi Stasiun Purwosari (Solo) – Stasiun Pasar Senen (Jakarta). Selain itu, kereta ini juga merupakan ekspres reguler kelas Ekonomi AC non-PSO.

Itulah beberapa jadwal kereta api untuk tujuan dari Jakarta ke Kutoarjo. Anda bisa menggunakan berbagai jenis kereta api sesuai dengan keinginan anda. Sebelumnya juga anda harus menyesuaikan jadwal pemberangkatan dengan kesibukan anda. Pilihlah kereta api yang bisa membuat anda nyaman dan aman ketika di perjalanan, karena durasi waktu perjalanan yang cukup lama.

Ingin Mendapatkan Hadiah Mobil? Begini Caranya

19.05
Smartfren selalu ada program hadiah mobil gratis yang bisa di cek di situs smartfren. Program ini diluncurkan smartfren agar para pelanggan bisa menikmati layanan dan memenangkan hadiah secara gratis.

Selian itu, smartfren membuka peluang kepada pengguna dalam memilih berbagai macam hadiah. Dengan cara mengumpulkan poin dan ditukar kupon. Bagaimana para pengguna bisa mendapatkan hadiah mobil? Ini caranya.

1. Miliki Kartu Smartfren
Untuk mengikuti undian smartfren tentu harus memiliki kartu smartfren yang sudah teraktivasi. Bagi para pengguna baru, pentingnya menggunakan simcard smartfren agar bisa ikut undian. Smartfren menawarkan berbagai layanan dan promo bagi pengguna baru yang akan mengaktifkan simcard smartfren di handphone. Seperti, promo kuota, gratis nelpon gratis kuota aktivasi dan sebagainya.

2. Cek Cara Dapat Hadiah Di My Smartfren
Jika sudah memiliki kartu smartfren maka selanjutnya melakukan login di My Smartfren untuk bisa mengecek cara mendapatkan hadiah. Dalam aplikasi tersebut ada berbagai macam promo hingga undian yang bisa diikuti oleh pengguna smartfren. Mulai dari pengumpulan poin hingga menukarkan kupon dan tunggulah menjadi pemenang.

3. Sering Isi Kuota
Hadiah mobil gratis di situs smartfren ini masih tetap berjalan. Bagi pelanggan lama nomor smartfren tentu sudah tidak asing lagi. Pengguna harus sering mengisi kuota agar mendapatkan poin yang bisa ditukar dengan kupon undian. Jika pengguna baru maka aturan tersebut juga berlaku sama. Semakin sering isi kuota, akan mendapatkan banyak poin dan bersiap untuk memenangkan hadiahnya.

4. Kumpulkan Kupon Dan Menangkan Hadiah Mobil
Jika sudah mengumpulkan banyak poin, maka segera tukar poin yang didapatkan dengan undian yang bisa dipilih pengguna. Semakin banyak memiliki undian maka peluang membawa pulang hadiah mobil terbuka lebar. Selain mobil, pengguna juga bisa memilih hadiah lain seperti motor atau rumah hingga hadiah menarik lainnya di aplikasi Mysmartfren.

Dengan memperhatikan beberapa cara untuk membawa pulang hadiah mobil. Maka pengguna tentu akan lebih bersemangat lagi untuk mengisi pulsa dan mendapatkan poin sebanyak-banyaknya. Semakin banyak yang dikumpulkan artinya menciptakan peluang yang besar untuk membawa pulang hadiah dari smartfren.